Meditaciones

Meditación para principiantes

Descubrir la paz y la comunión divina que aporta la meditación

*Le sugerimos que consulte nuestro calendario, debido a cambios y cancelaciones de varias actividades, por el COVID 19*

Horarios de Meditaciones

El Centro de Madrid ofrece Servicios regulares de meditación abiertos durante todo el año, excepto en agosto mes en el que se deberá consultar el Calendario.

La entrada y salida de la sala de meditación está permitida únicamente en los períodos de cántico y lecturas, a fin de no interrumpir la concentración de los demás asistentes, mientras meditan.

Martes

19:00 – 20:30 Horario COVID

18:45 – 21:00 h. Ejercicios Energéticos y Servicio de Meditación

Servicio de dos períodos de meditación silenciosa de 30 y 45 minutos.

Comienza con una oración inicial, lectura y cántico.

El cántico se repite entre los períodos de meditación.

Concluye con el Oficio de Oración del Círculo Mundial de Oraciones para pedir por los demás y por la Paz Mundial.

Jueves

*Cancelado hasta nuevo aviso*

Esta meditación se suspende durante el mes de Agosto

19:00 – 20:30 h. Oficio inspirativo

Especialmente recomendado para los asistentes que están iniciándose en la meditación.

Consiste en dos períodos de lectura alternados con dos de meditación de 15 y 30 minutos, cánticos y afirmaciones.

Concluye con el Oficio de Oración del Círculo Mundial de Oraciones para pedir por los demás y por la Paz Mundial.

Primer Sábado de cada mes

18:00 – 18:45 h. Kirtan  

*Cancelado hasta nuevo aviso*

Cánticos hindúes intercalados con breves períodos de meditación.

Sábado

19:00 – 20:30 h. Oficio de meditación

Comienza con una oración inicial, seguida de lectura y períodos de cántico que se repiten entre dos períodos de meditación de 15 y 30 minutos respectivamente.

Concluye con el Oficio de Oración del Círculo Mundial de Oraciones para pedir por los demás y por la Paz Mundial.

Domingo – mañanas

10:00 – 11:30 Horario COVID

10:00 – 16:00 h. Ejercicios Energéticos – Meditación de 6 horas (solo primer domingo de: enero, abril, julio y octubre)

9:00 – 12:00 h. Ejercicios Energéticos – Meditación de 3 horas (segundo domingo de cada mes)

10:00 – 13:00 h. Ejercicios Energéticos – Meditación de 3 horas (resto de domingos del mes)

10:00 – 13:00 h. Ejercicios Energéticos – Meditación guiada (último domingo de cada mes)

Para ver próxima meditación consultar el Calendario

Domingo – tardes 

*Cancelado hasta nuevo aviso*

Esta meditación se suspende durante el mes de Agosto.

17:30 – 20:30 h. Ejercicios Energéticos – Meditación de 3 horas (el último domingo de cada mes, la meditación es guiada)

Oración inicial, lectura y cántico, seguidos de tres períodos de meditación de 30, 50 y 55 minutos, separados con cánticos.

Meditaciones largas

*Cancelado hasta nuevo aviso*

Hay dos clases de meditaciones largas cada mes:

De 6 horas que se celebra el primer domingo de cada trimestre (enero, abril, julio y octubre)

Para conocer la próxima, consultar Actividades y Noticias.

De 3 horas, serán el resto de domingos en horario de mañana y de tarde. Consultar el Calendario

Meditaciones guiadas

*Cancelado hasta nuevo aviso*

Durante estas meditaciones se realizan de forma conducida, las técnicas de meditación enseñadas por Paramahansa Yogananda en las Lecciones de Self-Realization Fellowship.

Se intercalan estas técnicas con períodos de lectura y cánticos espirituales.

Termina con el Oficio de Oración del Círculo Mundial de Oraciones

para pedir por los demás y por la Paz Mundial.

 Se celebran el último domingo de cada mes, una por la mañana 10:00 -13:00 h. y por la tarde 17:30 – 20:30 h.

 Consultar en Calendario  o Actividades y Noticias

Estudio de las lecciones de Self-Realization Fellowship

*Cancelado hasta nuevo aviso*

17:30 – 18:30 h– Segundo y cuarto sábado de cada mes (excepto julio y agosto)

Dirigido a Kriyabanes y Estudiantes de las Lecciones de SRF.

Consiste en la lectura de los distintos párrafos de la Lección, intercalados con breves períodos de meditación.

Acudir con la lección correspondiente indicada en Actividades y Noticias

 En estas sesiones no hay debate ni consulta sobre las Lecciones; se trata de una lectura contemplativa.